A amamentação é muitas vezes idealizada como algo instintivo e simples, mas para muitas mães, os primeiros dias podem trazer dúvidas, desconforto e insegurança.

Neste workshop vais compreender como funciona verdadeiramente a produção de leite, o que é uma pega eficaz, como reconhecer se o bebé está a mamar o suficiente e quais os sinais que merecem atenção. Falaremos também sobre mitos frequentes, dores iniciais, fissuras, ingurgitamento mamário e estratégias práticas para prevenir dificuldades.

Mais do que teoria, este é um espaço seguro para esclarecer dúvidas sem julgamentos, sem pressão e com orientação baseada em evidência científica. Porque quando a mãe se sente segura, o processo flui com mais serenidade.

Se estás grávida e queres preparar-te antes do nascimento, ou se já estás a amamentar e sentes que precisas de orientação clara, este workshop é para ti.