Uma hora pequenina…

Mais do que um curso, é um encontro pensado para trazer tranquilidade num momento de tantas perguntas. Um tempo dedicado a preparar o corpo e a mente para receber o teu bebé com segurança e serenidade.

    • Grávidas a partir do 2º trimestre

    • Casais que desejam preparar-se juntos para o parto

    • Mulheres que sentem medo ou insegurança em relação ao trabalho de parto

    • Famílias que procuram informação clara, prática e baseada em evidência científica

    • Grávidas que querem compreender o processo antes de elaborar o seu plano de parto

    • Como reconhecer o verdadeiro início do trabalho de parto

    • Diferença entre contrações preparatórias e trabalho de parto ativo

    • Fases do trabalho de parto explicadas de forma simples

    • Estratégias naturais de alívio da dor

    • Papel do acompanhante durante o parto

    • Plano de parto e tomada de decisão informada

    • O que esperar nas primeiras horas após o nascimento

    • Sessão online

    • Individual ou casal

    • Duração: 90 minutos

    • Conteúdo personalizado

    • Material de apoio digital

    • Material digital de todos os assuntos abordados no workshop

    • Orientações práticas personalizadas sobre o plano de parto

    • Ofertas exclusivas das nossas marcas parceiras

    • Acompanhamento 24h/dia via whatsapp

  • Sob consulta

Preparar a chegada do bebé

A chegada de um bebé traz entusiasmo, mas também muitas dúvidas: O que é realmente essencial? Como organizar o enxoval? Como preparar a casa? O que não pode faltar nos primeiros dias? Este curso foi pensado para ajudar as famílias a organizarem-se de forma prática e consciente, evitando excessos, compras desnecessárias e inseguranças de última hora.

    • Grávidas a partir do 2º trimestre

    • Casais que desejam organizar-se com antecedência e tranquilidade

    • Pais de primeira viagem

    • Famílias que procuram orientação prática e baseada em evidência

    • Quem se sente sobrecarregado com excesso de informação e quer clareza sobre o que é realmente essencial

    • Avaliação das necessidades da família

    • Gestão de tarefas e novos papéis

    • Organização de espaços comuns

    • Preparação do quarto do bebé

    • O que é verdadeiramente indispensável no enxoval do bebé

    • Como evitar compras desnecessárias

    • Organização da mala da maternidade (mãe e bebé)

    • Lavagem das roupas do bebé

    • Essenciais para o bebé/mãe

    • Gestão prática do pós-parto imediato

    • Sessão online

    • Individual ou casal

    • Duração: 120 minutos

    • Conteúdo personalizado

    • Material de apoio digital

    • Checklist digital exclusiva para organização do enxoval

    • Guia prático para preparação da mala da maternidade

    • Ofertas exclusivas das nossas marcas parceiras

    • Acompanhamento 24h/dia via whatsapp

  • Sob consulta

Está nas nossas mãos, e agora?

Mais do que um curso, é um encontro pensado para trazer tranquilidade num momento de tantas perguntas. Um tempo dedicado a preparar o corpo e a mente para receber o teu bebé com segurança e serenidade.

    • Pais de recém-nascidos nos primeiros dias ou semanas

    • Grávidas no terceiro trimestre que desejam preparar-se para o pós-parto

    • Casais de primeira viagem

    • Famílias que sentem insegurança ao cuidar do bebé em casa

    • Quem procura orientação clara, prática e tranquilizadora

    • Sono seguro

    • Babywearing

    • Lavagem nasal

    • Muda de fralda

    • Prevenir/aliviar cólicas

    • Banho ao recém-nascido

    • Cuidados com coto umbilical

    • Manobra de desengasgamento

    • Sessão online ou presencial

    • Individual ou casal

    • Duração: 120 minutos

    • Conteúdo personalizado

    • Material de apoio digital

    • Guia digital de apoio aos primeiros dias em casa

    • Checklist prática para organização do pós-parto

    • Ofertas exclusivas das nossas marcas parceiras

    • Acompanhamento 24h/dia via whatsapp

  • Sob consulta